FEMALE FOOD FREEDOM
Schließe Frieden mit dem Essen & deinem Körper!
Sehnst du dich nach einem entspannteren Umgang mit dem Essen? Möchtest du dich schon beim Gedanken an Essen, Kochen oder Einkaufen wohlfühlen?
Ernährung & Genuss steht für dich auf Grund anzustrebender Schönheitsideale, utopischen Ernährungsregeln und fragwürdigen Trends im Widerspruch?
-
- Hast du all die Diäten und leeren Versprechungen satt?
- Ist der Druck rund ums Essen kaum auszuhalten?
- Fühlst du dich überfordert von all den Regeln, Ideen, Meinungen und Informationen im Ernährungsdschungel?
- Isst du viele deiner Mahlzeiten geplagt von Selbstzweifel, sodass der Genuss auf der Strecke bleibt?
- Plagen dich Heißhungerattacken, Essanfälle und PMS?
Während unserer Zusammenarbeit wirst du dir dieser Achterbahn der Gefühle bewusst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer genussvollen, intuitiven Ernährung. Gemeinsam betrachten wir deine Ernährungs- und Denkmuster und entdecken die Vielfalt und Freude, die mit Essen & Genuss verbunden ist:
- Du bringst Freude & Leichtigkeit in deinen Essalltag!
- Du nimmst den Druck raus und gestaltest entspannt deinen Essalltag!
- Du kannst mit Heißhungerattacken, Essanfällen & PMS entspannt umgehen!
- Du hast deine Esspolizei im Griff, sodass du ohne Verbote genussvoll isst!
- Du kannst die Signale deines Körpers deuten, sie für dich nutzen und dich darauf verlassen!
- Du fühlst dich wohl in deinem Körper und genießt es Frau zu sein!
- Deine Hormone sind in Balance & die Stimmungsschwankungen Geschichte!
Aufbau:
- Status-Quo-Erhebung & Zielbesprechung
- Und Action: basierend auf den übermittelten Daten wird ein individuelles & auf deinen Alltag abgestimmtes Konzept erstellt
- Intensive Betreuung mittels persönlicher Beratungen (online & offline) PLUS Support zwischen den Terminen
- Tipps & Tricks für Hürden & Herausforderungen im Alltag
FEMALE FOOD FREEDOM - ERNÄHRUNGSCOACHING
Bist du bereit den Sprung zu wagen?
Wenn auch du endlich befreit essen willst, in dem Bewusstsein, dass du nicht ständig alles 100 % richtig machen musst, sondern den Genuss in Vordergrund stellen willst, dann vereinbare dir dein kostenloses Erstgespräch (20 Minuten).
Katharina Kühtreiber, BSc.
Zwentendorf
+43 650 510 46 34
katharina@femalefoodfreedom.at
Vereinbare dir dein kostenloses Erstgespräch & schildere mir deine aktuelle Situation vorab!