FEMALE FOOD FREEDOM

Schließe Frieden mit dem Essen & deinem Körper!

Sehnst du dich nach einem entspannteren Umgang mit dem Essen? Möchtest du dich schon beim Gedanken an Essen, Kochen oder Einkaufen wohlfühlen?

Ernährung & Genuss steht für dich auf Grund anzustrebender Schönheitsideale, utopischen Ernährungsregeln und fragwürdigen Trends im Widerspruch?

- Hast du all die Diäten und leeren Versprechungen satt?
- Ist der Druck rund ums Essen kaum auszuhalten?
- Fühlst du dich überfordert von all den Regeln, Ideen, Meinungen und Informationen im Ernährungsdschungel?
- Isst du viele deiner Mahlzeiten geplagt von Selbstzweifel, sodass der Genuss auf der Strecke bleibt?
- Plagen dich Heißhungerattacken, Essanfälle und PMS?

Während unserer Zusammenarbeit wirst du dir dieser Achterbahn der Gefühle bewusst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer genussvollen, intuitiven Ernährung. Gemeinsam betrachten wir deine Ernährungs- und Denkmuster und entdecken die Vielfalt und Freude, die mit Essen & Genuss verbunden ist:

Du bringst Freude & Leichtigkeit in deinen Essalltag!
Du nimmst den Druck raus und gestaltest entspannt deinen Essalltag!
Du kannst mit Heißhungerattacken, Essanfällen & PMS entspannt umgehen!
Du hast deine Esspolizei im Griff, sodass du ohne Verbote genussvoll isst!
Du kannst die Signale deines Körpers deuten, sie für dich nutzen und dich darauf verlassen!
Du fühlst dich wohl in deinem Körper und genießt es Frau zu sein!
Deine Hormone sind in Balance & die Stimmungsschwankungen Geschichte!

Aufbau:

Status-Quo-Erhebung & Zielbesprechung
Und Action: basierend auf den übermittelten Daten wird ein individuelles & auf deinen Alltag abgestimmtes Konzept erstellt
Intensive Betreuung mittels persönlicher Beratungen (online & offline) PLUS Support zwischen den Terminen
Tipps & Tricks für Hürden & Herausforderungen im Alltag