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GUT GENÄHRT DURCH DEN (ARBEITS-)ALLTAG

Du startest mit Kaffee in den Tag, das Frühstück wird aus Zeitmangel ausgelassen. Du schleppst dich mittels Kaffee durch den Vormittag, nur um dann mittags schnell was zu essen – nur eine Kleinigkeit – und wunderst dich dann, warum du am Nachmittag über die Naschlade herfällst?

Wenn du dich in dieser Beschreibung widererkennst, dann zeig ich dir simple Tricks, wie du wieder energievoll durch den (Arbeits-)Alltag kommst und dabei wahrscheinlich auch noch mehr isst, als bisher!

Klingt zu schön um wahr zu sein? Dann sei bei diesem Vortrag dabei!

☞ kostenloser online Vortrag in Kooperation mit der Volkshochschule Zwentendorf

Anmeldung: mailto: katharina@femalefoodfreedom.at

FRAUEN ESSEN ANDERS

Wir sind geprägt von der Werbung, Medien, Büchern, unseren Vorfahren und dem Umfeld. Diese Prägung führt oftmals zu einer Vorstellung unserer Körperform, die fernab von jeder Realität ist. Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst und jagen diesem Phantomkörper hinterher.

Dieser Abend soll dir Raum geben, hinter die Kulissen all dieser Prägungen und Herausforderungen zu schauen. Du erhältst Inputs, wie du den ständigen Vergleich hinter dir lassen kannst und dich endlich nicht mehr überfordert fühlst. Ebenso lernst du Wege kennen, den ewigen Teufelskreis von Diäten & Körperscham zu durchbrechen.

☞ kostenloser online Vortrag in Kooperation mit der Volkshochschule Zwentendorf

Anmeldung: mailto: katharina@femalefoodfreedom.at