AKTUELLE TERMINE & VERANSTALTUNGEN

STRESS LASS NACH & DEIN GEWICHT VERÄNDERT SICH

Du ärgerst dich über dein Gewicht, machst und tust und nichts verändert sich?

Dann hast du möglicherweise den Einfluss von Stress auf dein Gewicht & deinen Essalltag noch nicht beleuchtet. Dieser Vortrag wird Licht auf diesen Aspekt deines Lebens werfen. Danach weißt du, wie du deinen Körper gut unterstützen, dein Stresslevel reduzieren und somit auch wieder entspannter vor den Spiegel treten kannst.

☞ kostenloser online Vortrag in Kooperation mit der Volkshochschule Zwentendorf

Anmeldung: mailto: katharina@femalefoodfreedom.at

Montag, 25. März 2024 19. 00 Uhr

GUT GENÄHRT DURCH DEN (ARBEITS-)ALLTAG

Du startest mit Kaffee in den Tag, das Frühstück wird aus Zeitmangel ausgelassen. Du schleppst dich mittels Kaffee durch den Vormittag, nur um dann mittags schnell was zu essen – nur eine Kleinigkeit – und wunderst dich dann, warum du am Nachmittag über die Naschlade herfällst?

Wenn du dich in dieser Beschreibung widererkennst, dann zeig ich dir simple Tricks, wie du wieder energievoll durch den (Arbeits-)Alltag kommst und dabei wahrscheinlich auch noch mehr isst, als bisher!

Klingt zu schön um wahr zu sein? Dann sei bei diesem Vortrag dabei!

☞ kostenloser online Vortrag in Kooperation mit der Volkshochschule Zwentendorf

Anmeldung: mailto: katharina@femalefoodfreedom.at

Montag, 29. April 2024 19. 00 Uhr

FRAUEN ESSEN ANDERS

Wir sind geprägt von der Werbung, Medien, Büchern, unseren Vorfahren und dem Umfeld. Diese Prägung führt oftmals zu einer Vorstellung unserer Körperform, die fernab von jeder Realität ist. Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst und jagen diesem Phantomkörper hinterher.

Dieser Abend soll dir Raum geben, hinter die Kulissen all dieser Prägungen und Herausforderungen zu schauen. Du erhältst Inputs, wie du den ständigen Vergleich hinter dir lassen kannst und dich endlich nicht mehr überfordert fühlst. Ebenso lernst du Wege kennen, den ewigen Teufelskreis von Diäten & Körperscham zu durchbrechen.

☞ kostenloser online Vortrag in Kooperation mit der Volkshochschule Zwentendorf

Anmeldung: mailto: katharina@femalefoodfreedom.at

Montag, 27. Mai 2024 19. 00 Uhr

Katharina Kühtreiber, BSc.

Zwentendorf
+43 650 510 46 34
katharina@femalefoodfreedom.at

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