Gratis Guide

EVERY DAY –
EVERY WEEK

Dein neues Ritual
jeden Morgen, jede Woche

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EVERY DAY –
EVERY WEEK

Dein neues Ritual
jeden Morgen, jede Woche

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  • Wie oft fühlst du dich am Ende des Tages als Versagerin, weil absolutes Chaos in deinem Essalltag vorherrschend war?

  • Wie oft hast du dir schon gewünscht, endlich was in deinem Essalltag zu verändern?

  • Wie oft hat es ein paar Tage geklappt, bis sich die „alten Muster“ wieder eingeschlichen haben?

Dann hol dir dein neues, tägliches Ritual „EVERY DAY – EVERY WEEK“

um mehr Routine in deinen (Ess-)Alltag zu bekommen und neue Gewohnheiten zu integrieren.

2 Vorlagen, die dich dabei unterstützen, dich täglich – bevor du in deinen Tag startest -, damit zu beschäftigen, wie dieser (Ess-)Tag aussehen soll. Ebenso begleiten sie dich dabei, dich mit deinem Körper auseinanderzusetzen und ihm mit mehr Akzeptanz zu begegnen.

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30 Tage braucht dein Gehirn …

durchschnittlich um neue Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren und vor allem die notwendigen Vorgänge im Gehirn zu verändern. Daher solltest du dich dieser neuen Tätigkeit 30 Tage lang widmen. Um deinen täglichen Fortschritt beobachten zu können, hast du auch eine 30-Tage-Übersicht inkludiert! #dranbleiben

Was bekommst du?

Was bekommst du?

1 x EVERY DAY:

…für deinen Essalltag – leicht & entspannt

1 x EVERY WEEK:

…für mehr Körperakzeptanz

1 x 30 – Tage – Übersicht:

…zum Ankreuzen & #dranbleiben

1 x EVERY DAY:

…für deinen Essalltag – leicht & entspannt

1 x EVERY WEEK:

…für mehr Körperakzeptanz

1 x 30 – Tage – Übersicht:

…zum Ankreuzen & #dranbleiben

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Trag dich hier ein und hol dir EVERY DAY – EVERY WEEK! Und mach den 1. Schritt für mehr Leichtigkeit in deinem (Ess-)Alltag und fördere die Beziehung zu deinem Körper!

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